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【孕妇护肤】孕妇可以用护肤品吗 孕妇护肤的那些事儿

10-13 护肤 孕妇 孕妇饮食 我要评论

春季护肤

1、皮肤清洁

每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水不可过热,不要用碱性肥皂洗脸,不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

2、按摩脸部

每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉,缓慢地按摩几分钟,促进血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。

3、调节饮食

应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

4、适度饮水

准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

5、充足睡眠

皮肤经过白天的日晒风吹后,需要晚上睡眠时进行休整,以补充营养和修复损伤的细胞。

6、注意防晒

从春季开始,紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强。要防止皮肤被紫外线灼晒产生黑色素,并开始简单防晒。

夏季护肤

1、痱子

预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡,多喝祛湿、清热的饮料等。

2、皮肤干燥

准妈妈在洗完脸后不要用毛巾用力擦脸,而要用手轻轻拍打几下,等水分半干,再用温和的润肤霜均匀搽于面部孕妇夏天如何护肤,并轻轻按摩。

3、粉刺

准妈妈的日常护肤步骤一定要简单,不要给皮肤造成负担。把脸洗干净是很重要的一件事情,清除掉脸上的油脂和脏东西,毛孔才不会堵塞,粉刺和青春痘的发生也将大大减少。

4、叮咬性皮炎

为避免被蚊子叮咬,孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊,最好的办法是用蚊帐。此外,沐浴液中加几片维生素B1,它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后,孕妇可用家中的湿肥皂涂在患处。

5、色素加重

夏季外出时应注意防晒,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。为了减少黑色素细胞的活动,应摄取足够维生素C。

秋季护肤

1、保证充足睡眠

皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后,第二天才能肤色明亮、充满活力。

2、勤敷面膜

秋季天气干燥,孕妈妈容易皮肤干燥发痒,除了多喝水补充水分之外还可以每天敷一敷面膜,不仅给脸部补充水分,还可以补充脸部精华素。

3、注意饮食营养

多吃水果、蔬菜,可以补充维生素;适当吃肉类,补充蛋白质,皮肤才能白白嫩嫩,此外,牛奶,银耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是不错的。

4、保持良好的心情

笑一笑孕妇夏天如何护肤,十年少,人的情绪影响激素的分泌,直接影响到皮肤。保持心情愉快,血流通畅,血流通向皮肤,给肌肤带来养分,皮肤自然就健康美丽。

5、适度面部按摩

早晚用双手自上而下、由内向外,轻柔的旋对面部做几分钟按摩,可以促进血液循环,使面部肌肤红润健康,还能提高皮肤的抵御能力。

冬季护肤

1、温水洗脸

温水洗脸不仅舒服 ,清洁效果好,还不会过度刺激皮肤,从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题,同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。

2、擦保湿霜

保湿霜比保湿乳液更加浓稠,锁水保湿效果也更加持久,尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说,是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)。使用润肤水、精华为肌肤补充水分后,及时涂抹保湿霜,可以高效保湿,令肌肤持久水润。

3、保湿手唇

护手霜会在手部皮肤表面形成一层防水膜,经常使用可以保持手部皮肤柔软、滋润,减少冷风冷水的伤害。随身携带一支安全的孕妇专用的滋养保湿润唇膏,随时涂抹,以保持唇部的滋润。

4、防静电搔痒

每天洗完澡后,及时用身体乳涂抹全身皮肤,早上起来时,对于特别干燥的手臂和大腿也应该再涂一次。身体乳除了滋润我们的身体,减轻脱皮现象,还有预防静电、抑制搔痒的作用。

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